Prophylaktisch, also vorbeugend, bietet die Massage eine Reihe von Vorteilen, die helfen können, körperliche Beschwerden zu verhindern...

Besser schlafen, Einschlafstörungen, schlechter Schlaf, guter Schlaf

Fast jeder kennt sie, fast jeder hat sie und viele leiden darunter. Aber was sind Triggerpunkte eigentlich? Die genaue Bezeichnung ist...

Homeoffice und die negativen Auswirkungen auf unseren Bewegungsapparat.

Wenn die Nackenverspannung nicht mehr von Dir weicht und jede Bewegung zur Qual wird, dann wird es höchste Zeit professionelle Hilfe in...